Humm Es ist nicht nur der Ton, der durch meine Zweifel an diesem Gerät erzeugt wird. Es ist der Name des Geräts selbst! Ein Elektrostimulator für das Gehirn, der verspricht, die kognitiven Funktionen und das Gedächtnis zu verbessern.
Die Geräte, die das Prinzip der transkraniellen Wechselstromstimulation (tACS) nutzen, sind in den letzten Jahren zahlreich geworden. Ziel ist es, die Aktivität des Gehirns zu modulieren, indem ein schwacher elektrischer Strom an den Schädel (normalerweise an der Stirn) angelegt wird.
Im Fall von Humm wird die Stimulation mit einer Frequenz von 6 Hz angewendet, was nach Angaben des Unternehmens die Theta-Wellen des präfrontalen Kortex verstärken sollte.
„Das Gedächtnis arbeitet auf einer bestimmten niedrigen Frequenz, der der Theta-Wellen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Stärke unserer Theta-Wellen natürlich ab und das Gehirn verliert die Synchronisation mit ihnen, mit der Folge, dass das Gedächtnis nachlässt. Humm verwendet die bekannte tACS-Methode . um die Synchronität wiederherzustellen und das Gedächtnis zu stärken, indem das Gehirn sanft mit einer Frequenz von 6 Hz stimuliert wird. tACS wirkt wie ein Dirigent, der Neuronen dazu bringt, zusammenzuspielen, wodurch verschiedene Bereiche des Gehirns besser miteinander kommunizieren können.
Ich war beeindruckt von der Studie, die die Wirksamkeit von Humm über den Placebo-Effekt hinaus gezeigt hätte. Ich habe etwas erwartet, das dem Marketing näher kommt als der Wissenschaft: Ich muss jedoch sagen, dass es gut geschrieben zu sein scheint und die Kriterien so sind, dass eine Überprüfung bestanden wird, auch weil es sonst nicht veröffentlicht worden wäre.
Humms Team verteilte eine zufällige Anzahl von Stimulationen oder Placebos an eine Gruppe von 36 Freiwilligen. Darüber hinaus wurde das Experiment blind durchgeführt, ohne einem Freiwilligen die Art der Stimuli oder ihren Zweck zu erklären.
Die Humm-stimulierte Gruppe führte sowohl während als auch nach der Stimulation bessere Tests durch als die Placebogruppe.
In der Pünktlichkeit der Berichte geht das Humm-Papier sogar über die Standards hinaus und enthält sogar Daten und Grafiken zu den einzelnen Ergebnissen jedes Testteilnehmers.
Humm, meine Zweifel
Mit anderen Worten, es scheint mir ein sehr gut strukturiertes Experiment zu sein, abgesehen von einem Problem: der Anzahl der Teilnehmer. Zu klein, 36 Freiwillige in zwei Gruppen aufgeteilt ist sehr wenig. Es ist kein winziger Block, aber nicht so relevant, und ich persönlich würde gerne Experimente mit größeren Proben sehen, bevor ich ein solches Produkt kaufe.
Außerdem glaube ich nicht, dass Humm die Gedächtniskognition wirklich verbessern wird. Die tACS-Stimulation des Geräts verteilt sich auf den präfrontalen Kortex des Gehirn ein Strom von 6Hz. Die Frequenz der Theta-Wellen variiert jedoch je nach Person in einem Bereich von 4 bis 7 Hz. Nicht jeder hat "exakt" 6Hz Thetawellen. Und die Anderen?
Wenn sich meine Theta-Wellen beispielsweise mit einer Frequenz von 5 Hz ausbreiten, hilft mir eine Stimulation mit 6 Hz nicht. Soweit ich weiß, könnte es die Dinge sogar "disharmonisieren".
Kurz gesagt, in der wissenschaftlichen Debatte über die transkranielle Wechselstromstimulation stehe ich, ein profaner Wissenschaftler, nicht dafür oder dagegen, da ich genau weiß, dass es Studien für und gegen diese Methode gibt.
