Laut einem kleinen neuen Experiment kann es ausreichen, nur einen Monat lang im grünen Unterholz eines Mini-Waldes zu spielen, um das Immunsystem eines Babys zu verändern.
Eines Tages rollten die Kindergärten in Finnland einen Rasen aus. Aber was soll ich sagen: ein Teppich im Wald (ein echtes Unterholz mit Pflanzen wie Zwergheide und Blaubeeren) und sie erlaubten den Kindern, damit zu spielen.
Die Kleinen konnten sich um den Rasen kümmern und die Beeren in Blumenkästen anordnen. Ergebnis? In kurzer Zeit wirkten die Darmmikrobiota und die Haut der Kinder gesünder.
Um genau zu sein
Im Vergleich zu anderen Stadtkindern, die in mit Linoleum, Parkett, Kies, Fliesen und Teppich gepflasterten städtischen Kindergärten spielen, zeigte das Immunsystem von 3-, 4- und 5-Jährigen in diesen Kindergärten in Finnland eine Zunahme von T-Zellen und anderen Markerfaktoren im Blut bereits nach 28 Tagen.
"Wir haben auch festgestellt, dass die Darmmikrobiota von Kindern, die mit der Pflege der Vegetation beschäftigt sind, der Darmmikrobiota von Kindern ähnelt, die jeden Tag den Wald besuchen", sagt der Umweltwissenschaftler. Marja Röslund der Universität von Helsinki.
Wer fängt gut an?
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass eine frühe Exposition gegenüber Grünflächen in irgendeiner Weise mit einem gut funktionierenden Immunsystem zusammenhängt, aber es ist immer noch unklar, ob dieser Zusammenhang kausal ist oder nicht.
Das Experiment in Finnland ist das erste, das die städtische Umgebung eines Kindes explizit manipuliert und so auf Veränderungen seines Mikrobioms und damit seines Immunsystems testet.
Obwohl die Ergebnisse nicht alle Antworten enthalten, stützen sie eine Hauptidee, nämlich dass eine Veränderung der Umweltmikroben ein gut etabliertes Mikrobiom bei Kindern relativ leicht beeinflussen und ihrem Immunsystem helfen kann.
Die Hypothese der Biodiversität
Die Idee, dass eine Umgebung, die reich an Lebewesen ist, Auswirkungen auf unser Immunsystem hat, wird als "Hypothese der biologischen Vielfalt" bezeichnet. Basierend auf dieser Hypothese kann der jüngste Anstieg der Immunerkrankungen teilweise auf den Verlust der biologischen Vielfalt in städtischen Gebieten zurückzuführen sein.
"Die Ergebnisse dieser Studie stützen die Hypothese der biologischen Vielfalt und das Konzept, dass eine geringe biologische Vielfalt in der modernen Umwelt zu einem ungebildeten Immunsystem führen kann, das anfälliger für immunvermittelte Krankheiten ist", schreiben die Autoren.
Teppich im Wald und das Immunsystem von Kindern: die Studie
Die finnische Studie verglich Umweltmikroben, die in den Hinterhöfen von 10 verschiedenen städtischen Kindertagesstätten gefunden wurden und insgesamt 75 Kinder im Alter zwischen 3 und 5 Jahren betreuen.
Einige dieser Kindergärten enthielten normale städtische Innenhöfe mit Beton und Kies, andere nahmen die Kinder für die tägliche Zeit in der Natur mit, und vier hatten ihre eigenen Hinterhöfe mit Grasteppichen und Waldunterholz eingerichtet.
In den letzten 28 Tagen hatten die Kinder dieser letzten vier Kindergärten fünfmal pro Woche Zeit, auf ihrem neuen Spielplatz zu spielen.
Als die Forscher ihre Haut- und Darmmikrobiota vor und nach dem Experiment testeten, fanden sie bessere Ergebnisse als die erste Gruppe von Kindern, die in Kindergärten mit weniger Vegetation für die gleiche Zeit spielten.
Der Schlüsselfaktor? Die Vielfalt
Trotz der kurzen Dauer der Studie stellten die Forscher fest, dass die Diversität von Mikroben auf Haut und Darm von Kindern, die regelmäßig auf Grünflächen spielten, zugenommen hatte, ein Merkmal, das mit einem insgesamt gesünderen Immunsystem zusammenhängt.
Unter den Kindern, die auf der Erde, im Gras und in den Bäumen spielen gingen, rief der Aufstieg einer Mikrobe Gammaproteobakterien schien die Immunabwehr der Haut zu erhöhen sowie nützliche Immunsekretionen im Blut zu erhöhen und den Interleukingehalt zu verringern. 17A, verbunden mit immunübertragbaren Krankheiten.
Dies stützt die Hypothese, dass der Kontakt mit der Natur Störungen des Immunsystems wie Autoimmunerkrankungen und Allergien verhindert.
Grün ist gut für das Immunsystem. Hattest du Zweifel?
Die Ergebnisse sind nicht schlüssig und müssen in größeren Studien auf der ganzen Welt überprüft werden. Die Vorteile von Grünflächen scheinen jedoch über unser Immunsystem hinauszugehen.
Untersuchungen zeigen, dass das Ausgehen auch gut für das Sehen eines Kindes ist und auch mit einer besseren psychischen Gesundheit verbunden ist. Einige neuere Studien haben sogar gezeigt, dass Grünflächen mit strukturellen Veränderungen im Gehirn von Kindern verbunden sind.
Was treibt diese unglaublichen Ergebnisse an? Es ist immer noch nicht klar. Angesichts der Komplexität der realen Welt ist es wirklich schwierig, alle Umweltfaktoren zu kontrollieren, die unsere Gesundheit beeinflussen.
Sicher, Kinder, die in Kontakt mit der Natur leben, haben tendenziell weniger Fälle von Asthma und Allergien, aber die verfügbare Literatur zum Zusammenhang zwischen Grünflächen und diesen Immunerkrankungen ist inkonsistent.
Land!
Aktuelle Forschung hat eine kleine Stichprobengröße, hat nur eine Korrelation gefunden und kann nicht erklären, was die Kinder außerhalb der Kindertagesstätten machten. Die beobachteten positiven Veränderungen reichen jedoch für Wissenschaftler in Finnland aus, um Ratschläge zu geben.
"Es wäre besser, wenn die Kinder in den Pfützen spielen könnten und jeder organischen Boden graben könnte", sagt er Aki Sinkkonen, ebenfalls von der Universität Helsinki.
„Wir könnten unsere Kinder fünfmal pro Woche in die Natur bringen, um etwas zu bewirken microbiota und das Immunsystem ".
Die Änderungen sind einfach, die Schäden sind gering und die potenziellen Vorteile sind weit verbreitet.
Die Bindung von Kindern an die Natur ist auch positiv für die Zukunft der Ökosysteme unseres Planeten. Studien zeigen, dass Kinder, die Zeit im Freien verbringen, die Umwelt als Erwachsene eher lieben und dies in einer sich schnell verändernden Welt wichtiger denn je ist.
