Laut einem kleinen neuen Experiment kann es ausreichen, nur einen Monat lang im grünen Unterholz eines Mini-Waldes zu spielen, um das Immunsystem eines Babys zu verändern.
Eines Tages rollten die Kindergärten in Finnland einen Rasen aus. Aber was soll ich sagen: ein Teppich im Wald (ein echtes Unterholz mit Pflanzen wie Zwergheide und Blaubeeren) und sie erlaubten den Kindern, damit zu spielen.
Die Kleinen konnten sich um den Rasen kümmern und die Beeren in Blumenkästen anordnen. Ergebnis? In kurzer Zeit wirkten die Darmmikrobiota und die Haut der Kinder gesünder.
Um genau zu sein
Im Vergleich zu anderen Stadtkindern, die in mit Linoleum, Parkett, Kies, Fliesen und Teppich gepflasterten städtischen Kindergärten spielen, zeigte das Immunsystem von 3-, 4- und 5-Jährigen in diesen Kindergärten in Finnland eine Zunahme von T-Zellen und anderen Markerfaktoren im Blut bereits nach 28 Tagen.
„Wir fanden auch heraus, dass die Darmmikrobiota von Kindern, die mit der Pflanzenpflege beschäftigt sind, der Darmmikrobiota von Kindern ähnelt, die jeden Tag den Wald besuchen“, sagt die Umweltwissenschaftlerin. Marja Röslund der Universität Helsinki.
Wer fängt gut an?
Frühere Forschungen haben gezeigt, dass eine frühe Exposition gegenüber Grünflächen irgendwie mit einem gut funktionierenden Immunsystem zusammenhängt, aber es ist noch unklar, ob dieser Zusammenhang kausal ist oder nicht.
Das Experiment in Finnland ist das erste, das explizit die städtische Umgebung eines Kindes manipuliert und damit Veränderungen in seinem Mikrobiom und damit seinem Immunsystem testet.
Obwohl die Ergebnisse nicht alle Antworten enthalten, unterstützen sie eine Hauptidee, nämlich dass eine Veränderung der Umweltmikroben ein gut etabliertes Mikrobiom bei Kindern relativ leicht beeinflussen und ihrem Immunsystem helfen kann.
Die Hypothese der Biodiversität
Die Vorstellung, dass eine an Lebewesen reiche Umgebung unser Immunsystem beeinflusst, ist als „Biodiversitätshypothese“ bekannt. Basierend auf dieser Hypothese könnte die jüngste Zunahme von Immunerkrankungen teilweise auf den Verlust der biologischen Vielfalt in städtischen Gebieten zurückzuführen sein.
„Die Ergebnisse dieser Studie unterstützen die Biodiversitätshypothese und das Konzept, dass eine geringe Biodiversität in der modernen Umwelt zu einem ungebildeten Immunsystem führen kann, das anfälliger für immunvermittelte Krankheiten ist“, schreiben die Autoren.
Teppich im Wald und das Immunsystem von Kindern: die Studie
Die finnische Studie verglich Umweltmikroben, die in den Hinterhöfen von 10 verschiedenen städtischen Kindertagesstätten gefunden wurden und insgesamt 75 Kinder im Alter zwischen 3 und 5 Jahren betreuen.
Einige dieser Kindergärten enthielten normale städtische Innenhöfe mit Beton und Kies, andere nahmen die Kinder für die tägliche Zeit in der Natur mit, und vier hatten ihre eigenen Hinterhöfe mit Grasteppichen und Waldunterholz eingerichtet.
In den letzten 28 Tagen hatten die Kinder dieser letzten vier Kindergärten fünfmal pro Woche Zeit, auf ihrem neuen Spielplatz zu spielen.
Als die Forscher ihre Haut- und Darmmikrobiota vor und nach dem Experiment testeten, fanden sie bessere Ergebnisse als die erste Gruppe von Kindern, die für die gleiche Zeit in Kindergärten mit weniger Vegetation spielten.
Der Schlüsselfaktor? Die Vielfalt
Trotz der kurzen Dauer der Studie stellten die Forscher fest, dass die Mikroben auf der Haut und im Darm von Kindern, die regelmäßig im Grünen spielten, an Vielfalt zugenommen hatten, eine Eigenschaft, die mit einem insgesamt gesünderen Immunsystem verbunden ist.
Unter den Kindern, die hinausgingen, um auf der Erde, im Gras und in den Bäumen zu spielen, rief der Aufstieg einer Mikrobe hervor Gammaproteobakterien schien die Immunabwehr der Haut zu erhöhen sowie nützliche Immunsekretionen im Blut zu erhöhen und den Interleukingehalt zu verringern. 17A, verbunden mit immunübertragbaren Krankheiten.
Dies stützt die Hypothese, dass der Kontakt mit der Natur Störungen des Immunsystems wie Autoimmunerkrankungen und Allergien vorbeugt.
Grün ist gut für das Immunsystem. Hattest du Zweifel?
Die Ergebnisse sind nicht schlüssig und müssen in größeren Studien auf der ganzen Welt überprüft werden. Die Vorteile von Grünflächen scheinen jedoch über unser Immunsystem hinauszugehen.
Untersuchungen zeigen, dass das Ausgehen auch gut für das Sehen eines Kindes ist und auch mit einer besseren psychischen Gesundheit verbunden ist. Einige neuere Studien haben sogar gezeigt, dass Grünflächen mit strukturellen Veränderungen im Gehirn von Kindern verbunden sind.
Was treibt diese unglaublichen Ergebnisse an? Es ist immer noch nicht klar. Angesichts der Komplexität der realen Welt ist es wirklich schwierig, alle Umweltfaktoren zu kontrollieren, die unsere Gesundheit beeinflussen.
Sicher, Kinder, die in Kontakt mit der Natur leben, haben tendenziell weniger Fälle von Asthma und Allergien, aber die verfügbare Literatur zum Zusammenhang zwischen Grünflächen und diesen Immunerkrankungen ist inkonsistent.
Land!
Die aktuelle Forschung hat eine kleine Stichprobengröße, fand nur eine Korrelation und kann nicht erklären, was die Kinder außerhalb der Kitazeiten taten. Die beobachteten positiven Veränderungen reichen Wissenschaftlern in Finnland jedoch aus, um Ratschläge zu geben.
„Es wäre besser, wenn die Kinder in den Pfützen spielen könnten und jeder organische Erde umgraben könnte“, sagt er Aki Sinkkonen, ebenfalls von der Universität Helsinki.
„Wir könnten mit unseren Kindern fünfmal die Woche in die Natur gehen, um etwas zu bewirken microbiota und das Immunsystem“.
Die Änderungen sind einfach, die Schäden sind gering und die potenziellen Vorteile sind weit verbreitet.
Die Verbundenheit der Kinder mit der Natur ist auch positiv für die Zukunft der Ökosysteme unseres Planeten. Studien zeigen, dass Kinder, die Zeit im Freien verbringen, eher als Erwachsene die Umwelt lieben, und in einer sich schnell verändernden Welt ist dies wichtiger denn je.
