Wir alle wissen, dass es wichtig ist, keinen zu sitzenden Lebensstil zu haben und auch während der Arbeit am Schreibtisch zu trainieren.
Die vielen Aktivitäten und die Arbeit, die heute auch von zu Hause aus geleistet wird, erschweren die regelmäßige Bewegung: und leider zu still zu sein es kann enorm schädlich sein für die Gesundheit.
Der sitzende Stil tötet
Mehr als 100 Millionen von Menschen In Europa litten wir 2020 unter Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Nacken- und Schulterschmerzen, einem sich ständig verändernden Erbe unserer Arbeitsweise. Aber selbst wenn Sie einen sitzenden Lebensstil haben, kann eine regelmäßige Bewegung auch im Sitzen Probleme verhindern.
Bewegungsmangel, Sie werden gewarnt
Jetzt gibt es ein neues Gerät, das erkennen kann, ob Sie zu lange still gestanden haben. Die Innovation gegen sitzendes Verhalten besteht aus Sensoren, die mit Piezoelektrizität (Strom aus Druck und latenter Wärme) betrieben werden. Es ist die Schöpfung von Zhengbao Yang an der City University of Hong Kong und seinem Team.
Die Idee hinter dem piezoelektrischen Sensor ist recht einfach. Immer wenn sich der Träger bewegt, sendet der Sensor eine Ladung an einen Mikrocontroller, der diese Bewegung auf einem Computer anzeigt. „Mit diesem Material können wir Stress in Spannung umwandeln und so die Gelenkbewegung messen“, sagt Yang.
Der Sensor bietet ein neues Design in einem kleinen Paket, das sich ideal für die Platzierung am Körper eignet.
Jonathan Aitken - Universität von Sheffield, UK.
Eine Erfindung, die uns am Leben hält
Dem Sensor gelingt eindeutig das allgemeine Ziel, Inaktivität und Bewegungsmangel anzuzeigen. Es wird interessant sein, seine Eigenschaften, Zuverlässigkeit und Empfindlichkeit zu vertiefen.
Und die Forscher glauben, dass der Sensor einsatzbereit ist.
„Wir haben bereits ein Patent auf diese Technologie. Wir überlegen, wie wir dieses Patent an die lokale Industrie lizenzieren können, um der Gesellschaft zu helfen “, sagt Yang.
Wenn einige von Ihnen der Meinung sind, dass das Gerät "sitzender Aktenvernichter" eher ärgerlich als nützlich ist, sollte beachtet werden, dass es eine Warnung sendet Nur wenn sich der Träger in einer halben Stunde weniger als zehn Mal bewegt. Dies ist nicht allzu schwer zu erreichen und ist definitiv etwas, das wir alle, die wir den ganzen Tag vor Laptops arbeiten, anstreben sollten, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Und wenn Sie sich noch weniger bewegen möchten, machen Sie sich bereit: Sie sind wahrscheinlich bereits tot und ignorieren es.
