„Erkenne dich selbst“, sagte der berühmte Philosoph. Wenn es möglich wäre, bräuchte man weder einen Psychologen noch viele gute Fachleute auf dem Gebiet der Psychoanalyse und Psychotherapie. Kann die VR-Technologie dies ändern?
Mit anderen Worten: Kann uns Virtual Reality ermöglichen, eine andere Perspektive auf uns selbst zu haben, um sie zu verbessern? Psychische Gesundheit? Mehrere Studiengruppen versuchen (seit Jahren), diese Frage zu beantworten.
Sei dein eigener Psychologe (in VR)
in 2015 Sofia Adelaide Osimo, Rodrigo Pizarro, Bernhard Spanlag e Mel Schieferr haben einen Artikel zu einer VR-Anwendung veröffentlicht, in der Sie Dr. Sigmund Freud gegenüber sitzen. Nicht in einem verdünnten Raum, sondern in einem echten Körper: etwas, das eine größere Identifikation schaffen kann. Der als "virtuelle Verkörperung" bezeichnete Effekt ist sehr interessant und hat mehrere praktische Anwendungen. Es kann ausgenutzt werden für implizite rassistische Vorurteile reduzieren, dafür sorgen, dass die Täter häuslicher Gewalt verstehen die Angst, die sie den Opfern einflößen und mehr. Mit anderen Worten, helfen Sie uns, uns in andere hineinzuversetzen.
Guten Abend, Dr. Freud
In der 2015 beschriebenen App bittet Dr. Sigmund Freud den Nutzer, mit ihm über ein Problem zu sprechen. Am Ende der Antwort verdunkelt sich die Szene, und nach einer Weile ist alles wieder beim Alten, mit nur einem Unterschied: Jetzt befindet sich der Benutzer in Freuds "Körper". Vor sich sieht er sich die Antwort wiederholen, die er zuvor gegeben hat.
Mit anderen Worten, der Benutzer wird zum Psychologen und er hört zu.
Wenn wir uns mit anderen vergleichen, ist es leicht, uns selbst für Fehler zu kritisieren und all unsere Erfolge zu vergessen, die "Fassade", die uns andere als ihr wahres Leben zeigen, zu verwechseln. Und dann kennen wir unsere Geheimnisse: Indem wir mit uns selbst sprechen, müssen wir nicht höflich sein oder Konventionen unterwerfen. Vielleicht könnten wir verständnisvoller sein, wenn wir uns auf unsere Probleme konzentrieren, als ob wir andere wären, und uns selbst von außen betrachten.
In ihrem Artikel kommen die Autoren zu dem Schluss:
" … Dieser Perspektivwechsel kann zu einer ausreichenden Distanzierung von gewohnten Denkmustern über persönliche Probleme führen und zeigt die Macht der Eigenschaft des virtuellen Körpers, kognitive Veränderungen zu beeinflussen“. Es ist wahr?
Verändere dich durch Virtual Reality
Es gibt viele andere Studios, in denen VR-Technologie verwendet werden kann, um "das Selbst zu verändern". In einem Artikel kürzlich in Frontiers of Virtual Reality veröffentlicht, identifiziert ein Forschungsteam diese Art von Benutzer-Umgebungs-Beziehungen als Subjektivität-Objektivität-Inversionen. In einer Studie von jetzt vor 7 Jahren Die Teilnehmer wurden darin geschult, einem Kind in VR eine mitfühlende Reaktion zu geben, während es im Körper eines Erwachsenen verkörpert ist. Nach der Beantwortung „inkarnierten“ sich die Teilnehmer dann im Kind und erlebten als Kind die Selbstsicherheit, die sie sich selbst gegeben hatten. In einer anderen Studie Bourdinet al. (2017) Die Forscher schufen außerkörperliche Erfahrungen in VR, indem sie die Teilnehmer ihre virtuellen Körper von außen sehen ließen, um ihre Todesangst zu verringern. Jede dieser Studien zeigte großes Potenzial für diese Technologie.
Selbstpsychologe: Zukunftschancen für die psychische Gesundheit
Es ist nicht leicht, unser Bild von uns selbst zu ändern, aber es ist auch nicht unmöglich. Ich habe Grund zu hoffen, dass immersive virtuelle Realität (seit diesen Studien sind Jahre vergangen, und die Technologie ist viel präziser geworden) dazu beitragen wird, in Zukunft psychologische Therapien bereitzustellen.
In einigen Jahren werden Sie nicht nur in Anwesenheit eines Psychologen gehen können, sondern auch einen Viewer tragen und einen Fachmann finden, der bereit ist, uns zuzuhören und uns Perspektivenwechsel erleben zu lassen. Oder sogar Agenten der künstlichen Intelligenz, die bereit sind, einen Teil der Arbeit eines Therapeuten zu übernehmen.
Die virtuelle Welt kann uns dazu bringen, über unsere Werte nachzudenken, sie kann uns dazu bringen, neue Formen und neue Subjektivitäten anzunehmen, Wege des Seins zu erkunden. Aus der Forschung zur virtuellen Realität könnten auch gute Nachrichten für unsere psychische Gesundheit kommen.
