Auch die Fitnessbranche hat mit den Jahren der Pandemie eine digitale Revolution erlebt. Eine beträchtliche Anzahl von Menschen trifft unterschiedliche Lebensentscheidungen (ausgehend von der Arbeit) und ist sich zunehmend der Bedeutung körperlicher und geistiger Gesundheit bewusst.
Menschen strömen in Scharen auf Websites, die nach „Fern“-Lösungen für sogar Fitnessbedürfnisse suchen, und viele Technologieunternehmen sind in den Markt eingetreten und verwenden modernste KI und Software, um Kunden dabei zu helfen, ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Die Frage, die sich stellt, ist: Wie werden diese KI-gestützten Apps den Menschen helfen, fit zu bleiben? Hier sind sechs Möglichkeiten, wie KI das schnell wachsende Gesicht der „Tech“-Fitness revolutioniert hat.
1. Multiparameter-Gesundheitsanalyse
Unser Wohlbefinden wird nicht durch die Bewertung von nur ein oder zwei Parametern definiert: Der Zustand des Körpers wird durch eine Reihe von Faktoren bestimmt, die regelmäßig, manchmal kontinuierlich überwacht werden. Mit künstlicher Intelligenz können Sie Parameter wie BMI, Blutzucker, Flüssigkeitszufuhr, Ernährung und vieles mehr einfach mit Ihrem Smartphone genau messen: Parameter, die in den kommenden Jahren zunehmen werden.
2. Beste Gesundheits- und Fitnesspläne
Jedes Fitnessprogramm achtet sehr auf die „Roadmap“, um vorab festgelegte Ziele zu erreichen. Jeder hat unterschiedliche Bedürfnisse und einen Plan, der für ihn selbst funktioniert, aber nicht für eine andere Person. Manchmal wird es selbst in Fitnessstudios oder mit Personal Trainern schwierig, eine 100% personalisierte Routine zu bekommen. KI-gestützte Apps beseitigen dieses Problem, indem sie vom Benutzer eingegebene Details, Körperparameter und Ziele effizient analysieren. Sobald die Analyse abgeschlossen ist, erstellen diese Anwendungen praktisch einzigartige Routinen.
3. Größere Konnektivität von Gadgets
Wir leben im Zeitalter der Wearables, intelligente tragbare Geräte. Der Markt ist überfüllt mit Geräten für Fitnessbegeisterte, von Uhren bis hin zu Patches. Künstliche Intelligenz hilft dabei, die Nutzung dieser Gadgets effektiver zu gestalten. KI-basierte Apps ermöglichen es Benutzern, ihre Gesundheit und Fitness rund um die Uhr zu überwachen, ohne Details zu verpassen.
4. Smarte Fitnessassistenten
Kann der Wechsel von einem Fitnessstudio zu einer Fitness-App die Schönheit und Bequemlichkeit beseitigen, bei Bedarf mit einem Trainer zu sprechen? Nein. Nicht einmal. Apps mit künstlicher Intelligenz können auch das Bindeglied zwischen Ihnen, einem Netzwerk von Diensten und Fachleuten darstellen. Bereits heute stellen sie sofort eine Verbindung zu einem Ernährungsberater her, erstellen auf der Grundlage von Gesundheitsdaten maßgeschneiderte Workouts und bieten Lösungen für alle Fitnessbedürfnisse. Sie werden auch wertvolle Verbündete von Fitnessstudios sein.
5. Bewegungsverfolgung
Hier wird es länger dauern und die Ergebnisse sind unentschieden, aber auch Apps mit KI und Smart Devices können helfen, die Körperhaltung zu überwachen und zu korrigieren. Kameras und Sensoren werden in der Lage sein, unsere Übungen zu verfolgen und uns zu benachrichtigen, wenn sie nicht korrekt ausgeführt werden. Außerdem werden Fitnessvideos und individuelle Ratschläge bereitgestellt, um diesen Aspekt zu verbessern und uns weiter zu helfen.
6. Einwandfreie Ernährungsbewertung
Mahlzeiten sind ein wesentlicher Bestandteil Ihres Gesundheits- und Fitnessplans. Künstliche Intelligenz wird auch in diesem Bereich die Spielregeln verändern. Die neuen Apps werden Menschen und Ernährungswissenschaftlern helfen, indem sie heute unglaubliche Möglichkeiten bieten: zum Beispiel den Inhalt einer Mahlzeit zu analysieren, indem man einfach die Bilder eines Gerichts "scannt".
Es ist klar, dass künstliche Intelligenz Menschen dabei helfen kann, ihre Ziele zu verfolgen, personalisierte Pläne zu erhalten und Zugang zu fehlerfreien Analysen zu erhalten.
