Unser Körper braucht Fett, um richtig zu funktionieren. Sie bilden ein Polster um unsere Organe, unterstützen die Hormonfunktion, helfen uns, Energie und Vitamine zu speichern und die Körpertemperatur zu regulieren.
Die lebensnotwendigen Körperfettanteile liegen bei Männern bei etwa 2–5 % und bei Frauen bei 10–13 %. Abnehmen, um sich diesen Prozentsätzen zu nähern, ist jedoch eine Tortur. Glauben Sie es nicht? Fragen Sie jeden Bodybuilder. Andererseits ist es zu einfach geworden, zu den entgegengesetzten Exzessen zu gelangen.
Fettleibigkeit es ist überall in den Industrieländern auf dem Vormarsch und wird schnell zur Norm. In einigen Ländern der Anteil der übergewichtigen Menschen berühren 40%. Unnötig zu sagen, dass die Folgen schlimm sind: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, obstruktive Schlafapnoe, einige Krebsarten, Osteoarthritis und Asthma.
Ah! Ich habe vergessen (es muss gesagt werden): Fettleibigkeit lässt das Gehirn altern. Schnell. Berücksichtigt man Parameter wie Hirnvolumen, Rindendicke und Oberfläche, so ist das Gehirn adipöser Menschen im Durchschnitt etwa 10 Jahre älter als die von nicht adipösen Menschen. Abnehmen ist wichtig, um Schäden zu vermeiden, aber kann es noch mehr?
Verjüngt Abnehmen das Gehirn?
Ist die mit Fettleibigkeit verbundene Gehirnalterung reversibel? Eine neue Studie (Ich verlinke es hier) scheint dies sehr deutlich zu zeigen.
Die 87 Teilnehmern Die Studie (65 Frauen, 22 Männer) hatte einen durchschnittlichen BMI von etwa 44 (sehr fettleibig). Es ist die Art von Fettleibigkeit, die Sie dazu zwingt, operativ Gewicht zu verlieren.
Die Forscher verwendeten einen großen Datensatz aus MRT-Scans, um ein Modell zur Beurteilung des Gehirnalters zu entwickeln, und testeten dieses Modell an einer Kontrollgruppe. Ergebnis? Adipositas hängt mit einem etwa 7 Jahre älteren Gehirn zusammen. Und dann wurden diese Leute operiert.
Was geschah nach der bariatrischen Operation?
Die Gehirne der Teilnehmer wurden vor der Operation sowie 4, 12 und 24 Monate nach der Operation untersucht. Das Gehirn verjüngt sich um 2,9 bzw. 5,6 Jahre und natürlich haben sich auch viele andere Parameter verbessert (vor allem Blutdruck und Insulinresistenz).
Es macht Sinn: Der Verlust von Übergewicht verbessert viele Gesundheitsindikatoren, und jeder davon kann das Gehirnalter beeinflussen. Natürlich wird das MRT möglicherweise einige subtile Aspekte der Gehirnalterung nicht erfassen, und wir müssen die „Verjüngung“ bei Menschen mit mäßiger Fettleibigkeit bewerten, aber die Daten sind absolut relevant.
Es kann künftige Behandlungsansätze leiten und übergewichtige Menschen noch mehr zum Abnehmen motivieren: eine intelligentere Wahl als je zuvor.
