Das heißt, wir beschäftigen uns nie genug mit diesem Thema Qualität der Luft, die wir atmen. Sind wir sicher, dass es „sauber“ ist? Um unsere Umwelt viel gesünder zu machen, können wir den Ratschlägen des Istituto Superiore di Sanità folgen, das zu diesem Thema einen echten „Dekalog“ vorgelegt hat.
Es gibt viele Dinge, für die wir tun können Luftqualität verbessern unserer Innenräume: neigen Sie sich zu a Raumbefeuchter, Fenster oft öffnen, liefert nicht Rauch.
Was bestimmt die Luftqualität in Innenräumen?
Wir verbringen die meiste Zeit unseres Lebens in einem geschlossene Umgebung: mindestens 90 %. Deshalb sollten wir darüber nachdenken Luftqualität bewerten im Haushalt, die frei von Schadstoffen und Schadstoffen sein müssen.
Offensichtlich ist es für den Schutz der Atemwege und ganz allgemein für das Wohlbefinden und die Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Unsere, ebenso wie die der Familienmitglieder selbst.
Zunächst einmal gibt es sehr genaue Parameter, die uns eine korrekte Bewertung ermöglichen: Lüftung, Luftfeuchtigkeit, Kohlendioxid e Schadstoffe.
Eine gesunde Umwelt erfordert tatsächlich eine kleine, aber große Maßnahme: Fenster oft öffnen, um die Luftumwälzung in völlig regelmäßigen Abständen zu fördern. Das häufige Öffnen von Fenstern hängt auch von einem Aspekt ab: der Größe des Raumes.
Nach Angaben des Gesundheitsministeriums Parameter wie Luftfeuchtigkeit und Temperatur Sie können und sollten nicht unterschätzt werden. Übermäßige (oder fehlende) Luftfeuchtigkeit ist ein schlechter Indikator, da sie ein potenzielles langfristiges Gesundheitsproblem darstellt.
Was jedoch die Schadstoffe in Innenräumen, finden wir VOCs oder flüchtige organische Verbindungen: Eine der am weitesten verbreiteten ist sicherlich Formaldehyd. Aber sie tragen zu einem bei schlechte Luftqualität auch Smog, Pollen und Feinstaub.
Regeln zur Verbesserung der Luftqualität
Welches Verhalten empfiehlt uns das Istituto Superiore di Sanità? Welche Tipps sollten Sie umsetzen, um in einer gesunden Umgebung zu leben?
Da wir gerade in Innenräumen der Luftverschmutzung am stärksten ausgesetzt sind, versuchen wir, die allgemeinen Richtlinien zu verstehen:
- Fenster oft öffnen;
- Sauber hat keinen „Geruch“, man sollte es also nicht mit Reinigungsmitteln übertreiben;
- Vermeiden Sie das Mischen von Reinigungsmitteln und verwenden Sie jedes Produkt gemäß den Anweisungen des Herstellers.
- Vermeiden Sie das Rauchen zu Hause (traditionelle Produkte und E-Zigaretten);
- Legen Sie Ihre Kleidung nicht sofort in den Schrank, nachdem Sie sie in die Wäscherei gebracht haben;
- Wenn wir neue Möbel gekauft haben, lassen Sie das Haus häufig lüften;
- Bevorzugen Sie Zimmerpflanzen;
- Übertreiben Sie es nicht mit Insektiziden;
- Wenn Sie Haustiere haben, sollten Sie die regelmäßige Reinigung intensivieren, um Staub und Haare zu entfernen.
- Lassen Sie Ihr Zuhause nach der Renovierung öfter als gewöhnlich lüften.
Hilfe von Raumreinigern
I Reiniger Sie stellen sicherlich eine nicht zu unterschätzende Hilfe dar, da sie dazu beitragen, das Vorhandensein von Schadstoffen, einschließlich Staub und Bakterien, die wir bereits erwähnt haben, zu reduzieren.
Laut der am veröffentlichten StudieUmweltforschungWir wissen, dass die Luftqualität eine der Hauptursachen für einige Atemwegserkrankungen ist. Am anfälligsten sind Frauen und Kinder sowie ältere Menschen und Allergiker.
Deshalb ist es wichtig Machen Sie Prävention: Kennen Sie die Gefahren und Risiken für ein Zuhause mit sauberer Luft.
