Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide: Für viele sind sie nur Hilfsmittel für ein strahlendes Lächeln. Aber eine einfache tägliche Handlung wie das Zähneputzen könnte einen viel tiefgreifenderen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Auch auf unsere Lebenserwartung.
Dies geht aus einer Studie hervor, die den Zusammenhang zwischen Mundhygiene und dem Risiko chronischer Krankheiten und Mortalität analysiert hat. Die Ergebnisse? Sie sind überraschend: Eine schlechte Zahngesundheit ist mit einer negativen Langzeitaussicht verbunden, ähnlich wie bei einer diagnostizierten Parodontitis. Ein Grund mehr, die Zahnbürste und den Alltag nicht zu vernachlässigen.
Der Mund, Spiegel der Gesundheit
Der Mund ist nicht nur der Ausgangspunkt unseres Verdauungssystems. Es ist ein echter Einblick in unsere allgemeine Gesundheit. Zähne und Zahnfleisch können uns tatsächlich wertvolle Hinweise auf etwaige Ungleichgewichte oder Pathologien in unserem Körper geben. Es ist kein Zufall, dass immer mehr Studien den Zusammenhang zwischen Parodontalerkrankungen und Erkrankungen wie z Diabetes, kardial malathisch und sogar Demenz.
Leider müssen Sie nicht auf die Diagnose einer Parodontitis warten, um sich Sorgen zu machen. Laut einer neuen Studie, veröffentlicht in Das Journal der American Dental Association (Ich verlinke es dir hier) Schon die bloße Wahrnehmung einer schlechten Mundgesundheit kann ein Warnsignal sein. Forscher analysierten Daten aus der Women's Health Study und der National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) und stellten fest, dass Menschen, die über Zahnprobleme berichteten, ein vergleichbares Risiko für systemische Komorbiditäten hatten wie Menschen mit bestehender Parodontitis.
Sagen Sie mir, wie viel Zeit Sie mit dem Zähneputzen verbringen, und ich sage Ihnen, wie lange Sie leben werden
Es gibt mehr. Die Studie untersuchte auch die Mundhygienegewohnheiten der Teilnehmer und stellte fest, dass suboptimale Zahnarztbesuche oder die seltene Verwendung von Zahnseide mit einer erhöhten Gesamtmortalität verbunden waren. Kurz gesagt, es scheint, dass das Geheimnis der Langlebigkeit auch (und vielleicht vor allem) aus unserem Mund kommt.
Wenn wir darüber nachdenken, macht es schließlich Sinn. Durch eine schlechte Mundhygiene können sich Bakterien ungestört vermehren und Entzündungen und Infektionen verursachen, die mit der Zeit über den Blutkreislauf in andere Körperteile „wandern“ können. Ein bisschen wie ein Dominoeffekt, der beim Zähneputzen beginnt, aber systemische Auswirkungen haben kann.
Der Zahnarzt rettet Ihr Leben
Angesichts dieser Ergebnisse ist es vielleicht an der Zeit, unsere Beziehung zum Zahnarzt neu zu bewerten. Der Zahnarzt wird oft als „Folter“ angesehen, den man so weit wie möglich meiden sollte, in Wirklichkeit könnte er unser bester Verbündeter beim Schutz unserer Gesundheit sein. Nicht nur, um einem Hollywood-Star ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern, sondern um einer ganzen Reihe von Problemen vorzubeugen, die auf lange Sicht unsere Lebensqualität und Lebenserwartung beeinträchtigen können.
Dabei geht es nicht nur um Ästhetik oder individuelles Wohlbefinden. Wie der Arzt betont Yau-Hua Yu, Erstautor der Studie, könnte das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Mundgesundheit und Gesundheitsaussichten auch wichtige Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit haben. Insbesondere könnte es dazu beitragen, Lücken beim Zugang zur zahnärztlichen Versorgung zu erkennen und die Auswirkungen dieser Ungleichheiten auf die Gesundheit der Bevölkerung zu verstehen.
Putzen Sie Ihre Zähne, um (besser und länger) zu leben
Natürlich sagt niemand, dass es einfach ist, sich mit dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide zu beschäftigen. In einer immer hektischen Welt kann es wie ein Luxus erscheinen, Zeit für die richtige Mundhygiene zu finden. Für viele bleibt der Zugang zu hochwertiger Zahnpflege eine Fata Morgana, mit unerschwinglichen Kosten und sehr langen Wartelisten. Aber vielleicht ist es angesichts dieser neuen Erkenntnisse an der Zeit, unsere Prioritäten zu überdenken. Denn eine Investition in die Gesundheit unseres Mundes bedeutet eine Investition in unsere Zukunft.
Eine Zukunft voller strahlender Lächeln, aber auch gesunder Herzen, klarer Köpfe und eines Körpers, der uns so lange wie möglich auf dem Weg des Lebens begleiten kann. Und wenn das Geheimnis der Langlebigkeit in einer Zahnpastatube verborgen ist …Nun, lass es uns richtig putzen.
