Covid19, Ich habe es tausendmal geschrieben, hat die Funktionsweise moderner Gesellschaften grundlegend verändert. Lockdowns, Kontakt- und Servicebeschränkungen, Social Distancing und andere Maßnahmen haben enorme Veränderungen mit sich gebracht, die in vielen Fällen bleiben werden. Darunter die Tatsache, dass wir alle abhängiger von Smartphones geworden sind. Ja, Sir: Wir leiden an Nomophobie.
Eine Studie ergab, dass die Nutzung von Smartphones es stieg in den ersten Monaten der Pandemie um 70 %. Und nun? Eine aktuelle kanadische Umfrage zeigt, dass Über 40 % der Befragten verbringen dieses Jahr noch mehr Zeit mit ihren Telefonen. Die Abhängigkeit von digitalen Technologien, einschließlich Smartphones, hat aufgrund der Notwendigkeit, alles von zu Hause aus erledigen zu können, enorm zugenommen. Arbeiten, lernen, in Kontakt bleiben, Nachrichten lesen und mit Diensten wie Essens- und Lebensmittellieferungen interagieren. Von dort geht alles vorbei.
Nomophobie, ein zu untersuchendes Phänomen
Die Beziehungen, die wir mit Smartphones aufbauen, sind in letzter Zeit für Forscher interessant geworden, insbesondere die möglichen negativen Auswirkungen von Überbeanspruchung und Bindung.
Eine Beziehung bezieht sich insbesondere auf die Angst, die erfahren wird, wenn Menschen ihr Smartphone nicht benutzen oder nicht in Kontakt damit sind, bekannt als nomofobia. Es wird angenommen, dass Nomophobie oder nicht-mobile Phobie ein Produkt intensiver Bindung an unsere Geräte ist und bei Menschen, die das Telefon am häufigsten verwenden, wie Teenagern und jungen Erwachsenen, stärker ausgeprägt ist.
Einige Forscher sind so weit gegangen, zu argumentieren, dass Nomophobie in das DSM-V (das Handbuch zur Diagnose psychiatrischer Erkrankungen) aufgenommen werden sollte. oder mit kognitiver Verhaltenstherapie behandelt werden und andere psychologische und pharmazeutische Behandlungen. Aber diese Behauptungen wurzeln in einer dekontextualisierten Vorstellung von Nomophobie, die viele reale Interaktionen ignoriert, die die Verwendung von Smartphones erfordern.
Smartphones machen uns rund um die Uhr erreichbar
Nomophobie als psychische Erkrankung oder behandlungsbedürftige Erkrankung zu behandeln, ist unvollkommen und potenziell schädlich. Eine kürzlich veröffentlichte Studie zeigt, dass Nomophobie oder die Angst, nicht auf Ihr Smartphone zugreifen zu können, weniger zu tun hat mit Frequenz mit dem Sie das Telefon benutzen und mehr mit dem Kontext wo das Telefon verwendet wird.
Die Existenz von Smartphones hat die sozialen und beruflichen Erwartungen verändert, sodass eine 24-Stunden-Verfügbarkeit heute oft als Standard angesehen wird.
Es besteht kein Zweifel, dass Smartphones zu einem wichtigen und wahrscheinlich unersetzlichen Bestandteil des täglichen Lebens geworden sind. So wie das Auto durch die urbane Expansion, die die Straße den Fußgängerüberwegen vorgezogen hat, unersetzlich geworden ist, hat sich das Smartphone perfekt in unser globalisiertes und hektisches Leben integriert. Und im Gegensatz zu Autos, die nur für eine Funktion (Bewegung) verwendet werden, können Smartphones auf viele Arten genutzt werden, von denen einige für den Benutzer von Vorteil sind.
Nomophobie kommt von impliziten Anfragen
Während der Pandemie ermöglichten Smartphones die Fernabholung von Lebensmitteln und die Lieferung von Lebensmitteln. Sie haben das Einchecken von Freunden und Familie erleichtert, sie haben Dienste wie Banktermine, Arzttermine, sogar Psychotherapie-Sitzungen, mit denen sich jemand von der Nutzung des Smartphones und von Nomophobie „heilen“ möchte, weiterhin ermöglicht. Diese Art der Nutzung des Smartphones zeigt einen klaren Nutzen und Komfort.
Im Vergleich dazu sind einige Aspekte der Smartphone-Nutzung Produkte breiterer sozialer und beruflicher Normen. Moderne Geschäftsanforderungen, wie das schnelle Beantworten von E-Mails und die Teilnahme an Anrufen, wurden weitgehend durch Smartphone-Funktionen und -Apps (wie E-Mail, Videokonferenzen, Änderung von Dokumenten). Dies bedeutet, dass viele Arbeitgeber erwarten, dass ihre Mitarbeiter nach 9 bis 00 Uhr verfügbar sind, und die Nomophobie beruht eher auf diesen impliziten Anfragen als auf dem Gerät selbst.
Ähnliche Ängste, die sich aus der "Smartphone-Nutzung" ergeben, wurden mit dem Konsum sozialer Medien in Verbindung gebracht. Bestimmtes, Forschung dokumentiert Je mehr Zeit Sie in sozialen Medien verbringen, desto größer ist die Nomophobie. Dies bedeutet, dass die Angst entsteht, das Telefon nicht benutzen zu können übrigens wird es nicht vom Gerät selbst verwendet. Es ist nicht die Schuld des Smartphones, sondern unsere Schuld. Die Smartphone-Angst ist nur unsere Angst, die von unserer Gesellschaft diktiert wird.
Eine unausgeglichene Welt
Die komplizierte Beziehung, die wir zu unseren Telefonen haben, wird auch dadurch deutlich, wie sie an uns verkauft werden, wie ihre Eigenschaften verbessert werden. Unsere Telefone werden als "kreative Verkaufsstellen" positioniert und spiegeln unseren persönlichen Ausdruck durch Personalisierung und Nutzung wider. Schauen Sie sich zum Beispiel diesen iPhone-Werbespot an. Es konzentriert sich darauf, wie es für jeden das richtige Gadget ist, unabhängig von Interessen und Nutzung. Der Werbespot geht so weit, visuell darauf hinzuweisen, dass das Telefon niemals Ihre Hand verlassen sollte und alle Funktionen ausführen kann, die Sie tagsüber benötigen.
Das Hinzufügen von Bezahlfunktionen wie Apple oder Google Pay, Authentifizierung mit Face ID, digitalen Assistenten wie Siri und Google veranschaulichen, dass Smartphones kein einfaches und passives Gerät mehr sind. Sie sind eine Art und Weise, wie wir mit unserer täglichen Welt interagieren. Eine ständige Präsenz.
Smartphones sind zu einer integralen Technologie im Gefüge der modernen Gesellschaft geworden. Das Konzept der Nomophobie vereinfacht sich zu stark sowohl die Art und Weise, wie diese Geräte verwendet werden, als auch die möglichen Behandlungen für diese gerätebezogene Angst. Smartphones erweitern deutlich Komfort, Kommunikation und Nützlichkeit.
