Forscher haben möglicherweise eine blitzschnelle und effektive Methode zur Einschätzung des Todesrisikos entdeckt. Eine neue Studie, veröffentlicht in der British Journal of Sports Medicine (Ich verlinke es hier) hat einen Gleichgewichtstest, der nur 10 Sekunden dauert und ein allgemeines Maß für das Todesrisiko liefern könnte.
10 Sekunden und Sie wissen, was zu tun ist
Das Gleichgewicht kann eine wichtige Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit spielen. Bildquelle: Amazon
Die Forscher führten eine Studie dazu durch 1.702 Personen im Alter von 51 bis 75 Jahren. Sie bewerteten die Fähigkeiten der Teilnehmer, einen 10-Sekunden-Gleichgewichtstest auf einem Bein durchzuführen, und glichen die Ergebnisse mit klinischen Daten ab, die zwischen 2008 und 2020 gesammelt wurden. Laut den Forschern können die Ergebnisse den Ärzten helfen, das Todesrisiko genauer einzuschätzen.
Der Gleichgewichtstest ist sehr einfach. Es besteht darin, auf einem Bein zu stehen, wobei das andere Bein auf dem Rücken des Beins ruht, auf dem Sie stehen. An diesem Punkt müssen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften legen und 10 Sekunden lang still bleiben. Den Teilnehmern der Studie wurden drei Versuche erlaubt, den Test abzuschließen.
Il 5 % der Teilnehmer im Alter von 51 bis 55 Jahren gescheitert, während 8 % zwischen 56 und 60 Jahren Er ist gescheitert. Von dort, 18 % der Menschen zwischen 61 und 65 Jahren gescheitert, und dann 37 % der 66- bis 70-Jährigen Er ist gescheitert. Schlussendlich, 54 % der Menschen zwischen 71 und 75 Jahren hat den Test zur Messung des Todesrisikos nicht bestanden.
Sterblichkeit messen
Laut der Studie hatten die meisten derjenigen, die den Gleichgewichtstest nicht bestanden, ein höheres Körpergewicht oder hatten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes oder einen hohen Cholesterinspiegel. Darüber hinaus schätzten die Forscher nach Berücksichtigung von Alter, Geschlecht und früheren Gesundheitsproblemen, dass diejenigen, die versagten, dies hatten 84 % höhere Wahrscheinlichkeit, in den nächsten sieben Jahren zu sterben.
Interessante Ergebnisse, aber wir müssen das Gesamtbild betrachten. Natürlich kann dieser Gleichgewichtstest das Todesrisiko messen. Ebenso offensichtlich beugt es Herzkrankheiten, Diabetes oder anderen Krankheiten nicht vor. Es ist einfach ein Test, der das „allgemeine“ Todesrisiko aller Ursachen misst.
Ausgeglichenheit ist ein Schlüsselelement unserer Gesundheit. Viele Ärzte glauben, dass es ein Indikator für die allgemeine Gesundheit ist. Und weil der Test nur 10 Sekunden dauert, ist es keine schlechte Methode, um das Risiko eines vorzeitigen Todes einzuschätzen, auch wenn er keine detaillierten Informationen über die genauen Ursachen liefert.
Aus diesem Grund drängen Forscher darauf, Gleichgewichtstests zu regelmäßigen Arztbesuchen hinzuzufügen. In Kombination mit anderen Tests könnte auch die Prävention erheblich verbessert werden und den Menschen das Ausmaß des "Stresses" verständlich machen, dem der Körper aufgrund von zu identifizierenden Krankheiten ausgesetzt ist andere diagnostische Methoden.
