Mit einer einfachen täglichen Aktivität können wir den unaufhaltsamen Alterungsprozess verlangsamen oder sogar umkehren: körperliche Bewegung. Eine neue Forschung Die in Nature Aging veröffentlichte Studie zeigt dies deutlich. Sport kann ein Fettmolekül, BMP, reduzieren, das sich mit zunehmendem Alter in den Muskeln ansammelt und ein wichtiges Signal (und Treiber) des Alterns zu sein scheint.
Aber hier ist das Spannende: Schon kurze Trainingseinheiten können den BMP-Spiegel deutlich senken und so die Tür für potenzielle Anti-Aging-Therapien öffnen.
Eine neue Art, das Altern zu studieren
Die Alterungsforschung konzentriert sich häufig auf Faktoren wie Chromosomenveränderungen, zellulären Stress und Epigenetik. Viel Hoffnung und viel Fortschritt, aber das sind Prozesse, die mit aktuellen Therapien immer noch schwer zu „behandeln“ sind. Was wäre, wenn es eine leichter modifizierbare molekulare Ursache für das Altern gäbe? Vielleicht das BMP selbst.
Die Forscher nutzten die „Lipidomik„, eine Technologie, die gleichzeitig verschiedene Fette im selben Gewebe quantifiziert, um mehr als 1.200 einzigartige Arten von Lipiden in 10 verschiedenen Geweben junger und alter Mäuse zu analysieren. Das überraschende Ergebnis? BMP stieg bei älteren Mäusen in den meisten analysierten Geweben kontinuierlich an.
Kommt es auch beim Menschen vor? Jawohl.
Um das herauszufinden, analysierten die Forscher Muskelgewebebiopsien von Freiwilligen unterschiedlichen Alters. Wieder einmal fanden sie eine Ansammlung von BMPs in älteren Geweben.
„Die fast allgegenwärtige Anreicherung eines Lipids bei Mäusen und die gleiche Veränderung, die im menschlichen Muskel erhalten bleibt … war überraschend“, sagte Dr. George Janssens, Erstautor der Studie.
Übung: Der Schlüssel zum „Wegwaschen“ von BMP
Und nun kommen wir zur aufregendsten Entdeckung: Sie kam, als Forscher die Wirkung von Bewegung auf den BMP-Spiegel untersuchten. Sie analysierten den Lipidgehalt der Muskeln von Menschen vor und nach dem Training für eine Stunde am Tag, vier Tage lang, verglichen mit dem von Menschen, die sesshaft blieben.
Überraschenderweise waren die BMP-Werte selbst in so kurzer Zeit bei denjenigen, die Sport trieben, im Vergleich zu denjenigen, die sich nicht bewegten, deutlich reduziert. Dies deutet darauf hin, dass das BMP-Molekül ein Schlüsselfaktor für die Langlebigkeitsvorteile von Bewegung sein könnte.
Das Training hat uns immer wieder in Erstaunen versetzt
„Die Idee, dass wir das Altern umkehren könnten, galt lange Zeit als Science-Fiction“, sagte Prof. Riekelt Houtkooper, ein weiterer leitender Autor der Studie. „Aber diese Ergebnisse ermöglichen es uns, viel mehr über diesen Prozess zu verstehen.“
Die Forscher planen nun, weitere Studien durchzuführen. Wir müssen zunächst verstehen, warum sich BMP ansammelt und ob es andere Methoden als körperliche Betätigung gibt, um seinen Spiegel zu senken und in neue zu integrieren.Medikamente im Fitnessstudio„. In der Zwischenzeit liefert diese Studie einen weiteren Grund, in der Gewissheit, dass wir dadurch ein wenig länger leben können, einen Spaziergang oder einen Lauf durch die Nachbarschaft zu machen.
