Die schädlichen Auswirkungen von Alkohol auf den menschlichen Körper werden immer bekannter: Eine sehr umfassende neue Studie aus Oxford zeigt sie heute mit allen Beweisen. Genetische Analysen (sehr groß angelegt) deuten darauf hin, dass Alkoholkonsum das Altern durch Verkürzung dramatisch beschleunigt Telomere.
Diese Ergebnisse sind von absoluter Bedeutung, wenn man bedenkt, dass Alkohol eine der am häufigsten konsumierten Freizeitsubstanzen (aber sagen wir auch Drogen) ist: Aus diesem Grund war die Bewertung seiner genauen Auswirkungen auf die Gesundheit schon immer ein Ziel der Forschung. Derzeit wissen wir aus den verschiedenen bereits veröffentlichten Studien, dass Alkohol die DNA dauerhaft schädigt, direkt Krebs verursacht, zu kognitivem Verfall und vorzeitiger Demenz beiträgt und die Gehirnleistung um bis zu 10 Jahre „altern“ lässt. Es brauchte nicht einmal einen Nachweis der biologischen Alterung, oder? Ich meine, dieses Bier wird mir nie wieder so schmecken.
Alkohol, direkter Telomerschaden
Telomere sind DNA-Sequenzen, die als "Kappen" an den Enden von Chromosomen fungieren. Ein Bruchteil dieser „Junk“-Sequenzen geht bei jeder Zellteilung verloren und schließlich nutzen sich die Telomere so weit ab, dass sie die funktionelle DNA beeinträchtigen. Dadurch hört die Zelle auf, sich zu teilen, weshalb die Länge der Telomere zu vielen biologischen Markern des Alterns beiträgt.
In der neuen Studie untersuchten Forscher von Oxford Population Health den Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Telomerlänge anhand von Daten von mehr als 245.000 Menschen. Das Team verwendete eine genetische Technik, die als bekannt ist Mendelsche Randomisierung (MR), der Veränderungen in bestimmten Genen auswertet. In diesem Fall untersuchten sie natürlich Gene, von denen bekannt ist, dass sie mit Alkoholkonsum und -störungen zusammenhängen.
Die Ergebnisse
Es gibt einen klaren Zusammenhang zwischen hohem Alkoholkonsum und kürzeren Telomeren: Das Trinken von 32 Einheiten Alkohol (etwa 11 Gläser Wein) pro Woche führt zu einer Verkürzung der Telomere, die etwa drei Jahren Alterung entspricht, im Vergleich zum Trinken von nur 10 Einheiten.
Die Ergebnisse dieser MR-Analyse unterstützen auch Beobachtungsstudien zu den von den Teilnehmern berichteten wöchentlichen Konsumgewohnheiten. Die Ergebnisse zeigen ähnliche Ergebnisse: Diejenigen, die mehr als 29 Alkoholeinheiten (etwa 10 Gläser Wein) pro Woche tranken, zeigten eine Verkürzung der Telomere, die einer Alterung von ein bis zwei Jahren entspricht, im Vergleich zu denen, die weniger als sechs Einheiten Alkohol tranken (etwa zwei Gläser Wein) pro Woche.
Jedenfalls scheint diese Alkohol-Telomer-Assoziation erst ab 17 Einheiten pro Woche wirklich bedeutsam zu sein: Das rettet nicht einmal das klassische „Glas zum Mittag- und Abendessen“, das die Mythologie für förderlich hält. Trinken Sie einfach mehr als 5 Gläser pro Woche, damit der Schaden beginnt.
E adesso?
Die Prüfungen sind stark, aber sie bieten einige Zeichen der Hoffnung. Der Schaden wurde zum Beispiel bei allen Gewohnheitstrinkern gefunden, aber nicht bei Menschen, die nie tranken oder aufhörten zu trinken. Mit anderen Worten, eine gelegentliche Ausgelassenheit ruiniert Sie nicht für das Leben. Ein weiterer nützlicher Hinweis: ein Gen im Besonderen, AD1HB, scheint einen größeren Einfluss auf den Alkoholstoffwechsel zu haben. Gut zu wissen für zukünftige Therapien.
„Diese Ergebnisse stützen die These, dass Alkohol, wenn er in bestimmten Mengen eingenommen wird, die Telomerlänge direkt beeinflusst“, sagt Dr. Anya Topiwala, Hauptautor der Studie.
„Es ist ein Risikofaktor, der mehrere schwere altersbedingte Krankheiten wie die Alzheimer-Krankheit verursachen kann. Unsere Ergebnisse liefern Informationen für Ärzte und Patienten, die die schädlichen Auswirkungen von Alkohol reduzieren möchten. Mit einer wichtigen Botschaft: Die Reduzierung des Alkoholkonsums könnte auch Vorteile haben“.
Die Forschung wurde in der Zeitschrift Molecular Psychiatry (und ich verlinke es hier).
