Gianni! Tonino Guerra hatte recht!
Ein Team der Boston University School of Medicine (BUSM) und der Harvard School of Public Health schloss später eine lange Suche dass Menschen mit großem Optimismus länger leben. Lang genug, um eine „außergewöhnliche Langlebigkeit“ von durchschnittlich über 85 Lebensjahren zu erreichen.
Was ist optimismus
Für einen guten Bericht über die Forschung ist es notwendig, einen Schritt zurückzutreten. Optimismus ist in der Tat eine allgemeine Erwartung guter Ereignisse oder einer günstigen Zukunft.
Die Studie basierte auf 69.744 Frauen und 1429 Männern. Beide Gruppen füllten Fragebögen aus, um ihren Optimismus, ihren Gesundheitszustand und ihren zu beurteilen Psyche und ihre Gewohnheiten in Bezug auf Alkohol, Rauchen und Ernährung.
Auffallend ist der Zeitrahmen dieser Recherche, wirklich enorm: Bei Frauen erstreckt er sich über einen Zeitraum von 10 Jahren, bei Männern sogar über 30 Jahre. Im Durchschnitt haben optimistischere Frauen und Männer eine um 11 % bis 15 % längere Lebenserwartung, mit einer um 50 % bis 70 % höheren Rate, 85 Jahre zu erreichen.
Die Ergebnisse wurden erhalten, indem die Daten mit denen gemittelt wurden, die sich auf verschiedene Altersgruppen und demografische Faktoren wie Bildung, chronische Störungen, Depressionen und mehr beziehen.
„Obwohl die Forschung in der Vergangenheit mehrere Risikofaktoren im Zusammenhang mit einem vorzeitigen Tod identifiziert hat. Wir wissen viel weniger über die psychosozialen Faktoren, die ein gesundes Verhalten fördern.“ erklärt Lewina Lee, PhD, klinischer Psychologe am Nationalen Zentrum für PTBS in Boston. „Diese Forschung wird eine starke Relevanz haben, weil sie deutlich macht, dass Optimismus ein sehr starker psychosozialer Faktor ist, um unsere Lebenserwartung zu verlängern. Auch weil Optimismus mit relativ einfachen Techniken und Therapien, die bereits mit der Zeit bekannt sind, ‚trainiert‘ und gesteigert werden kann.“
Wir wissen nicht genau warum
Es ist nicht klar, wie Optimismus zu einem längeren Leben führt. „Andere laufende oder abgeschlossene Forschungen haben gezeigt, dass optimistische Menschen im Allgemeinen Verhaltensweisen und Emotionen besser regulieren und Schwierigkeiten mit mehr Persönlichkeiten angehen“, fügt Laura Kubzansky, Professorin für Sozial- und Verhaltenswissenschaften in Harvard, hinzu. "Der nächste Schritt besteht darin, den genauen Zusammenhang zwischen Langlebigkeit und Optimismus zu verstehen, aber es ist schon außergewöhnlich, ohne den Schatten eines Zweifels verstanden zu haben, dass es einen Zusammenhang gibt."
