Gianni! Tonino Guerra hatte recht!
Ein Team der Boston University School of Medicine (BUSM) und der Harvard School of Public Health schloss später eine lange Suche dass Menschen mit großem Optimismus länger leben. Lang genug, um eine "außergewöhnliche Langlebigkeit" mit einer durchschnittlichen Lebensdauer von über 85 Jahren zu erreichen.
Was ist Optimismus?
Für einen guten Bericht über die Forschung ist es notwendig, einen Schritt zurück zu machen. Optimismus ist in der Tat eine allgemeine Erwartung an gute Ereignisse oder eine günstige Zukunft.
Die Studie basierte auf 69.744 Frauen und 1429 Männern. Beide Gruppen füllten Fragebögen aus, um ihren Optimismus, ihren Gesundheitszustand und ihren zu beurteilen Psyche und ihre Gewohnheiten in Bezug auf Alkohol, Rauchen und Ernährung.
Auffällig ist der Zeitrahmen dieser Forschung, der wirklich enorm ist: Für Frauen umfasst er die Zeitspanne von 10 Jahren, für Männer sogar 30 Jahre. Optimistischere Frauen und Männer haben im Durchschnitt eine längere Lebenserwartung von 11% bis 15%, wobei der Prozentsatz zwischen 50% und 70% höher ist als das Erreichen von 85 Jahren.
Die Ergebnisse wurden erhalten, indem die Daten mit denen gemittelt wurden, die sich auf verschiedene Altersgruppen und demografische Faktoren wie Bildung, chronische Störungen, Depressionen und mehr beziehen.
„Obwohl die Forschung in der Vergangenheit mehrere Risikofaktoren im Zusammenhang mit vorzeitigem Tod identifiziert hat. Wir wissen viel weniger über die psychosozialen Faktoren, die gesundes Verhalten fördern. " erklärt Lewina Lee, PhD, klinischer Psychologe am Nationalen Zentrum für PTBS in Boston. „Diese Forschung wird eine starke Relevanz haben, da sie darauf hindeutet, dass Optimismus ein sehr starker psychosozialer Faktor für die Verlängerung unserer Lebenserwartung ist. Auch weil Optimismus mit relativ einfachen und seit langem bekannten Techniken und Therapien "trainiert" und gesteigert werden kann ".
Wir wissen nicht genau warum
Es ist nicht klar, wie Optimismus zu einem längeren Leben führt. "Andere laufende oder abgeschlossene Untersuchungen haben gezeigt, dass optimistische Menschen Verhaltensweisen und Emotionen im Allgemeinen besser regulieren und Schwierigkeiten mit mehr Persönlichkeiten angehen", fügt Laura Kubzansky, Professorin für Sozial- und Verhaltenswissenschaften an der Harvard University, hinzu. "Der nächste Schritt besteht darin, die genaue Korrelation zwischen Langlebigkeit und Optimismus zu verstehen, aber es ist bereits außergewöhnlich, zweifelsfrei verstanden zu haben, dass es eine Korrelation gibt."
