Urban Yoga und Crosstraining: Trainingstrends 2021

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In den letzten Jahren haben sich in Italien einige Trainingstrends durchgesetzt, die frischen Wind aus dem Ausland für diejenigen bringen, die sich auf eine Trainingsreise begeben möchten, um sich abseits klassischer Fitnessprogramme fit zu halten. Yoga, eine alte indische Disziplin, die bereits seit den frühen 70er-Jahren in Bel Paese praktiziert wird, hat inzwischen Einzug in die täglichen Gewohnheiten Tausender italienischer Yogis gehalten. Der Erfolg dieser Kunst des psychophysischen Wohlbefindens ist zum Teil auf ihre Flexibilität zurückzuführen. Yoga kann tatsächlich sein... Mehr