3 effektive Möglichkeiten, unsere Umweltbelastung zu reduzieren

CC Express 20220425 1144220.5007366364796295 XNUMX

Der Tag der Erde scheint einer dieser Feiertage zu sein, die man in der Grundschule kennengelernt hat, die aber als Erwachsener verschwunden sind. Im Jahr 2022, wenn es den Anschein hat, dass es mehr Krisen gibt, als wir uns konzentrieren können, ist es vielleicht an der Zeit, den Tag der Erde neu zu gestalten. Der Tag wurde ursprünglich 1970 ins Leben gerufen, als der Friedensaktivist John McConnell einen Tag vorschlug, um den Planeten zu ehren und den Frieden zu fördern. Jedes Jahr hat er… Mehr

Urban Yoga und Crosstraining: Trainingstrends 2021

Frauen 1822476 1280

In den letzten Jahren haben sich in Italien einige Trainingstrends durchgesetzt, die frischen Wind aus dem Ausland für diejenigen bringen, die sich auf eine Trainingsreise begeben möchten, um sich abseits klassischer Fitnessprogramme fit zu halten. Yoga, eine alte indische Disziplin, die bereits seit den frühen 70er-Jahren in Bel Paese praktiziert wird, hat inzwischen Einzug in die täglichen Gewohnheiten Tausender italienischer Yogis gehalten. Der Erfolg dieser Kunst des psychophysischen Wohlbefindens ist zum Teil auf ihre Flexibilität zurückzuführen. Yoga kann tatsächlich sein... Mehr